我認(rèn)為，閱讀是跟游戲、釣魚一樣的娛樂(lè)活動(dòng)、消遣活動(dòng)。

01

我們有個(gè)誤區(qū)，很容易把閱讀視為一項(xiàng)神圣嚴(yán)肅的活動(dòng)，而且對(duì)閱讀帶有很高的期待，希望今天讀完兩頁(yè)紙之后，明天就能夠有很大的改變，迎來(lái)人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

這種把閱讀看得過(guò)于嚴(yán)肅或者有過(guò)高的期待，都會(huì)給“翻開書本”這件事帶來(lái)額外的心理負(fù)擔(dān)。

翻開之前你會(huì)花很多時(shí)間去考慮和研究這本書“有用還是無(wú)用”，甚至如果你認(rèn)為當(dāng)前沒(méi)有遇到問(wèn)題了，你就不會(huì)想著要去閱讀。而在讀完之后，你很有可能會(huì)陷入內(nèi)耗，覺(jué)得并沒(méi)有學(xué)習(xí)和提升到什么，要么認(rèn)為自己智商是不是不夠，要么惱恨怎么浪費(fèi)了這么多時(shí)間。

可是如果我們把閱讀當(dāng)成一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)，就不會(huì)有太多的心理負(fù)擔(dān)，看著覺(jué)得好看就看多兩頁(yè)，覺(jué)得不好看就放到一邊，而且也不必去想這本書是什么書，是否會(huì)對(duì)生活有益。

最好的心態(tài)就是聞過(guò)則喜，不求甚解，讀一頁(yè)有一頁(yè)的歡喜。

02

如果你一直想著這件事需要堅(jiān)持、堅(jiān)持、堅(jiān)持，這個(gè)想法會(huì)默默地增加你的心理摩擦力，導(dǎo)致你更加難把這件事繼續(xù)做下去。另外定一個(gè)太高的目標(biāo)無(wú)疑也是一個(gè)阻礙我們繼續(xù)做下去的阻力。

舉個(gè)我平時(shí)跑步的例子，如果我什么都不去想，就很容易突破四公里、五公里，甚至跑到六公里，可是如果我定了個(gè)目標(biāo)今天要跑五公里，過(guò)程中我就會(huì)時(shí)不時(shí)看一下手環(huán)，覺(jué)得怎么還不到五公里，希望跑步這件事情能盡快結(jié)束，就不是一個(gè)享受的狀態(tài)了。

之前看到王健碩說(shuō)怎么更好地堅(jiān)持做成一件事，非常重要的一點(diǎn)就是定一個(gè)非常非常容易達(dá)到的目標(biāo)，例如每天一個(gè)俯臥撐，每天跑不超過(guò)一公里，每天看一頁(yè)書。這個(gè)極低的目標(biāo)是為了讓我們能更容易啟動(dòng)起來(lái)，而且啟動(dòng)起來(lái)之后你能心安理得地隨時(shí)喊停，不至于令你對(duì)這件事產(chǎn)生反感和抵抗情緒。

那么回到閱讀，我們也可以如此，告訴自己每天只讀一頁(yè)書，一旦讀起來(lái)了，在你想停止的時(shí)候隨時(shí)停下來(lái)，不必有心理負(fù)擔(dān)。

03

另外，閱讀后能不能進(jìn)行發(fā)朋友圈之類的分享去獲得大家的點(diǎn)贊呢？當(dāng)然能，為什么不呢。因?yàn)槟隳芡ㄟ^(guò)分享獲得不少正反饋，而正反饋越多我們就會(huì)更加喜歡去繼續(xù)做這件事。如果哪一天被禁止分享了，那我們的熱情無(wú)疑會(huì)下降一個(gè)等級(jí)。

最后，閱讀可以分不同目的，可是大部分時(shí)間里的閱讀其實(shí)只是一項(xiàng)娛樂(lè)、消遣活動(dòng)，它跟游戲、釣魚其實(shí)是有相同性質(zhì)的，偶爾性讀硬文，經(jīng)常性讀爽文也沒(méi)什么不可的。

我是，專注閱讀、寫作、副業(yè)。

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